Binnen
Conditiezwemmen
Houd je conditie of zwemslag op peil!
Conditiezwemmen is uitermate geschikt om je conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer.
In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod:
- Opvoeren c.q. behouden van de conditie
- Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag
- Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek
- Zwembril (eventueel)